勃起功能障碍的预防要重视心理调节

形成勃起功能障碍的因素有较多，勃起功能障碍是常见的男性性交障碍因素的一种，勃起功能障碍的形成有心理要素也有其他如病症要素，勃起功能障碍应当怎样预防是什么?

1、 心理调节:当男性在遇到烦恼忧伤的时候,应冷静思考,不要有精神负担,应当重视及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.

2、 不良生活习惯要重视,男性应当尽量的避免不良的生活习惯,如:时常的应酬,吸烟喝酒,饮食不规律等等,这些都或许会影响男性阴茎的勃起.

龟头炎、 排除病症困扰,男性应当及时去专业医院检查,排除泌尿系统病症,如:慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌病症、各种全身性功能障碍病症,还应当多关注自身的健康,关注自身是否存在上述病症.

4、 时常的锻炼身体,时常适度的运动对于身体是有益的,这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,此外,男性应当重视有规律的生活,保障充足的睡眠等等.