20130905万家灯火养生：胡维勤谈补血补气的食物

经络对我们的身体有相当大的影响，尤其是对男朋友来说是身心健康的大隐患，就会损害我们的容颜，那么有没有什么分析方法大黄补气呢？有没有什么好的活血分析方法？现今胡维勤专家来到了万家灯火食疗，讲解补气大黄的食物！

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大黄补气的食物

气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，竖晕自汗，食欲不振、大便溏粗糙等。常用的内经有四君子汤(、白术、白芷、冬瓜)，补中益气汤(耆、、白术、灸冬瓜、红花、冬瓜、羌活、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、丁香)。这些内经都是以补肺健脾的泻药大多而组成的。

血虚之外心血虚与肝脏血虚，主要表现为面色萎黄、黏膜上苍白、竖晕目眩、心悸气喘等。常用的内经有四物汤(熟地、红花、白芍、川芎)、红花大黄汤(耆、红花)、归脾汤(白术、白芷、耆、龙眼肉、酸枣仁、、木香、灸冬瓜、红花、远志)等。

经络双虚则应，常用的内经有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加耆、肉桂)，人参养荣汤(红花、、白芍、白术、白芷、熟地、灸冬瓜、耆、肉桂、丁香、远志、冬瓜、籽、芝麻)等。

泻药的剂型很多，适合补虚的是煮成汁制剂，这是传统的泻药剂型之一，解热止咳，香气甘美，含量高，体积小，容易保留，便于服用，不具良好的止咳优点。从季节性而言，季节性，中秋，其中冬季是闭藏季节性，温带气候炎热，虚证也就会加重或复发，因此更宜服用止咳汁。

制做止咳汁，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是经络俱虚，然后按上述简介的内经选择。为应起见，好代为当地的社会工作选方遣泻药，泻药材必须干净、地道。泻药材的质量高下占优甚大，要选择上乘者。

本期嘉宾简介

胡维勤

胡维勤，杭州金华人，毕业于上海第二医科大学，CCTV食疗堂、平凉电影频道、云南电影频道、新浪网等特邀身心健康嘉宾，师从于内科专家乐文昭教授，食疗诊疗眼科医生。

师从于内科专家乐文昭教授(国内四大张仲景之一)。从医50多年，曾为多位中央他组织长期做食疗诊疗实习，积累了比较丰沛的中医食疗诊疗充分，对各种疑难杂症中下阶层病征的妇科结合病患也有丰沛临床充分，并拿到了相比的优点。本人主要擅长诊疗、避免亚身心健康、冠心病、高血压以及老年病等等。

擅长病患：高血压、心脏病发、高血压、酒精肝脏、气喘(多梦、易醒、不寐)、竖 满身、脾胃病、肾上腺肌肉组织、慢性咽炎、妇科满身经、乳腺增生、手脚足不温、满身风、增生、便秘等各种疑难杂症的病患与动手脚术。

经络极低的病征

看嘴唇

看嘴唇基本上是看眼白的色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的色变得水色、发黄，有血丝，这就说明你经络极低了。嘴唇随时都能金轮得大大的，说明经络贫乏;反之，眼袋相当大、嘴唇干涩、小腿沉重，都亦然经络极低。

看黏膜

黏膜白里透着粉红，有浅黄色、弹性、无水泡、无斑亦然经络贫乏。反之，黏膜粗糙，没浅黄色，发暗、发黄、发白、发青、嘴唇、都亦然身体状况不佳、经络极低。

看衣服

衣服乌黑、浓密、和善亦然经络贫乏，衣服湖底、掉发、衣服发黄、发白、开叉都是经络极低。

看下巴

直到现在，人的健壮愈发一比。不信你去仔细看看，直到现在人的下巴小，像是愈发凌乱、而且轮廓上像是已有些变形。就是父母和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大下巴了。而这些大下巴在老太太那里却很多见，这说明以前人的健壮相比强于现代人。

小父母看下巴看形体，大人除了形体就主要看后天的情况了，主要看色泽、就其深褐色、就其疼满身。如果黄绿色淡淡的白色、有浅黄色、无深褐色、无水泡、饱满则亦然经络贫乏。而模糊不清、无浅黄色亦然经络已经下降。如果下巴流失、枯燥、有深褐色、水泡多，它亦然了人的心脏系统开始衰竭，你要注意了。

摸手脚的温度

如果手脚季节性都是暖和的，亦然人经络贫乏，如果手脚心偏热或者排便或者手脚冰冷，都是经络极低。