桑葚北米粥

桑葚作为蔬果很受欢迎，桑葚也可以做变成药膳，桑葚东端米粥就是用桑葚等材料做变成的药膳粥，此品有着养阴花叶，滋肝益肾的功能，对用药多种癌症都很有尽力。

桑葚东端米粥

材料

主料:东端米100克

辅料:桑葚(青色、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、东端米淘洗干净

2. 在熬不言而喻适量清水,取出桑葚、、糯米,浸泡

3. 转用文火熟至米熟烂变成稀粥

4. 转至酱油冷凝,即可肉类.

保健高亮

抗病毒生素有着养阴花叶、滋肝益肾之解毒,适用于肥胖病征、肝痛阴虚病征、腰痛骨盐酸、不解微、西南侧湿气、粪便黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、不动萎黄等病征.

桑葚的解毒与功用

补肝益肾

中医认为，肝主藏胭脂、肾主生髓，是对人能量暂存军事设施。桑葚功能性味甘寒、有着补肝益肾的解毒。男功能性朋友要注意：都能医角度话说，对于功能性机能心理因素、属下寒微混杂体格的人，好不必随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚杏仁，不仅可补充耐性，还可提高质量。

改善有性亚保健

传承者后代是人生一个大必先!50%不孕不育归咎男功能性质量攀升。桑葚则可以改善这种“有性亚保健”，是很多用药惨死精病征的方剂的重要组变成药物。因此，男功能性朋友可以多吃到桑葚。

花叶养颜

桑葚为；大落叶乔木桑树的变成熟块茎，于块茎红熟时采收，去皮或生用、或加蜜熟膏用。桑葚味甘、盐酸，功能性寒。能良药易、花叶养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝盐酸软、目暗黄疸、四肢不利于、津亏胭脂少、西南侧渴烦微、肠燥便秘等病征。现代药理研究证明，桑葚含多种维生素，更是是含丰富的磷和铁，能益肾花叶，使人不动红润，头发漆黑亮丽。若与芋头、枣肉相配，还能提供使头发变红的黑色素及供头发发育所需的蛋白质。

近代有人类学家研究借助于一则新潮瘦身妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹杏仁中，浸透发胀后蒸熟，再煮熟再蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研变成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣变成枣泥，会用上述芋头粉中，做变成饼再蒸，取借助于待凉后取出微波炉。每天早晨当全家人肉类或作甜品吃到。如果你想有一头乌黑淡蓝色的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他解毒

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多解毒。生津润肠、清肝明目、迷迭香养颜、花叶乌发等，都是桑葚的解毒;中医还推测桑葚有着调节免疫、倡导胎盘蛋白发育、抗病毒诱变、抗病毒衰老、降胭脂脂、护肝等保健功用。

结语：女功能性坚持吃到桑葚可以瘦身养颜，增加白斑和暗纹，夏天我们可以做变成奶茶肉类，比较的好吃到微量元素。