全世界女人最讨厌的“人”是大姨妈？华西专家说，不虚，大姨妈应对帝皇来了！

要询问世界甜蜜最无聊的“人”是谁？言案一定是大姑姑。

那每个月不一定当日但绝对时会来的大姑姑，让境遇各种须要的大姑姑，相比较还有伴随剧烈疼心痛的大姑姑，简直让人深舒服痛绝！

并未心痛过经的人，永远也不探究这是一种什么感受——

生气cua白、双腿冰倩、眼神生为无以恋，

肚子心痛、腰杆硫酸、反胃希望吐，坐着也不是、躺也不对、蹲久了jio要麻，yue起久了背要心痛，

关键是看哪个都不顺眼，啥子？多喝水浴缸？多喝水白糖水？翻你个白眼，喊你pa远点儿！啥子？绝不会理我，还有一定时会得良心，我都心痛成这样了还不理我？

就越来越不用说道还有同样心痛到酒醉的……

“解毒剂对心痛经有用，但他们说道肉多了要无趣！”

“他们说道绝不会肉和气的、喝水咖啡、做青年运动，不然心痛得越来越凶！”

“他们说道生为了莲花镇就不心痛了！那还是忍一下嘛！”

既然很多甜蜜都饱受大姨折磨，今天我们特别代为出施慈禧太后眼科医生为给广大胞们送上大姑姑遏制宝典，告诉大家哪种心痛经应该要担忧，面对也就是说的心痛经，有哪些靠谱的必要可以大大降低。

01

心痛经是最类似的小儿疼心痛之一，是大姑姑来前/后相比较是大姑姑ing显现的下腹疼心痛、坠心痛，可能时会时会诱发腰硫酸或其他不难受的疼心痛。

心痛经的疼心痛有重有重，疼心痛比起重微的忍忍就过去了，但疼心痛严重的还可能时会显现舒服呼吸困难、双腿冰和气、出和气汗甚至是昏厥。

02

每个班上都时会有姑姑期，为啥子偏偏心痛经的就是我，心痛到境遇不能为重的也是我，心痛到同样晕放的是我是我还是我？！

1

多数上述但会 心痛经要怪【亦同】

是的，我们并未手抖写错，或许是亦同。班上虽然并未，但是有亦同！

班上在经期时，睾丸内膜时会增厚，在这每一次中都就时会拘押亦同引来睾丸伸长，帮助漏的排泄。亦同表皮也就是说的话，班上这种不难受的感受并未并不倾向，但亦同表皮不必要，就时会加强睾丸伸长，心痛经也就跟早些了！

此外亦同还时会引来拉肚子、头心痛，这下终于不解啥子姑姑来之前和来的时候时会拉肚子和脑壳心痛了！

2

还有这些状况可能时会与心痛经都有亲密关系

① 基因突变因亦同。

② 不健康的境遇形式。这句话历史背景了成之，比如可能时会跟平时依赖于锻炼身体，经期肉太生为和气的进食受到抑止，甚至经期不算劳累等状况都时会让心痛经再次发生为或者让心痛经来得越来越回击些。

③ 精神压力大、睡眠质值差。

④ 性疾病。现在已知某些性疾病时会引来心痛经或者过多心痛经的程度。

⑤ 睾丸因亦同。睾丸发育不良、睾丸屈曲过度、外阴窄等导致漏排泄情况严重，滞留宫腔的漏抑止睾丸也可引来心痛经。

03

很多人并不认为，心痛经是“妇女类似的生为理现象”，哪怕再次心痛，靠忍一忍也是能熬过去的。但实际上，有些心痛经靠“忍”能熬过去，但有的心痛经却是性疾病的表现，靠“忍”是好不到且熬不过去的！

现在，根据心痛经的状况，心痛经主要包含高血压心痛经和性性疾病心痛经两类。

1. 高血压心痛经

也叫表征心痛经，心痛感集中都在肩部、有痉挛性，并未盆腔器质性发炎，是最类似的心痛经子类。这类心痛经与前面说道到的亦同密切相关。高血压心痛经者多为青不及年妇女，再次发生为在自然现象排卵以后，一般在风湿热后的6~12个月开始显现。

询问

“眼科医生为，为啥子我姑姑来访都有十多二十年了，咋还时会心痛得遭不出呢？”

言：如果是高血压心痛经，心痛经再次发生为的程度应有跟年岁有亲密关系，随着年岁升高，妇女的雌激亦同也时会降低，相应在经期表皮的亦同就可能时会时会降低，心痛经疼心痛时会越来越重。

当然，还有一种心痛经是突然在某个时期显现甚至越来越严重，那可能时会就要考虑是第二种心痛经的子类了↓

2.性性疾病心痛经

性性疾病心痛经是都是盆腔器质性性疾病引来的心痛经，比如睾丸内膜异位症、睾丸腺肌病、慢性盆腔炎、等都可能时会时会引来心痛经。

性性疾病心痛经的人多为生为子年岁妇女，这部分人最典型的表现是更年期风湿热后一般不心痛，但风湿热数年后显现疼心痛，而且疼心痛日益过多。

特别弗示

如果有这些表现的班上，就要担忧是性性疾病心痛经，只能立刻到该医院就医做检查↓

① 更年期前夕心痛经，但并未显现拉肚子、头心痛、眩晕、呼吸困难等上述情况；

② 更年期风湿热后多年后才开始心痛经（如25岁后），且经期不自然现象；

③ 有过小儿性疾病的心痛经症状；

④ 时疼心痛；

⑤ 气喘上述情况较为严重；

⑥ 睾丸异常囊肿，如更年期值不必要；

⑦ 不孕；

⑧ 进行性过多的心痛经；

⑨ 方面物用药无效。

由于性性疾病心痛经的人群占比起不及，且只能将性疾病治好才时会大大降低心痛经，所以这一部分症状必只能到该医院就诊做用药。而对越来越多妇女来说道，仅指不是性疾病引来的高血压心痛经，所以接下来的章节专门对高血压心痛经的大大降低、误区进行自然史。

04

很多班上心痛经时都不敢肉解毒剂，因为她们激怒：第一、解毒剂肉多了时会无趣；第二、这几次肉探究毒剂有效，下几次心痛经时会心痛得越来越凶再次肉药就一定时会效了！

各位白蛇，心痛经确实可以肉解毒剂！心痛经肉解毒剂也确实并未无趣！

首先，用药消炎镇心痛药（比如抗炎药）对大大降低心痛经实有用，心痛得受不了或者是实是严重影响了境遇、文书工作状态的班上，肉嘛！肉了确实难受些！

其次，心痛经肉的解毒剂，即药店那时候可以买到的消炎镇心痛药，它主要是通过降低渐进许多组织中都一种与疼心痛相关的物质（亦同）的生为成来发挥主导作用。对诊疗类似的慢性钝心痛、牙心痛、心痛经等都有比起好的镇心痛效果，产生为危险性和依赖性的几率并不并不并不小。而你们所说道要成瘾的解毒剂是类镇心痛药，比如、、哌替啶等。这类药物主要用于严重精神上、移植手术导致的剧心痛和乳癌晚期的病人，必需是专业课程眼科医生为处方才能开具。

对于有避孕套需求的心痛经白蛇，除了选择用药解毒剂以外，还可以选择口服复合型激亦同避孕套药效，如妈富隆、优思明等。这类药物通过选择性排卵及睾丸内膜许多组织生为长，降低更年期值和亦同的表皮来大幅弗高有效大大降低心痛经的主导作用。特别弗示：提议在专科眼科医生为导师下用药哈！

① 饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除心痛经，但保持良好的早餐习惯性 、自然现象饮食，特别注意摄入足够能值和蛋白质，以及铜、维生为亦同B12等，能大大降低心痛经的程度。

② 调节情绪

缓和和压力也是抑止或过多心痛经的因亦同之一，所以要保持好心情！

③ 特别注意避孕套，避免猝死伤害

猝死对睾丸伤害很大，有些人是在猝死后开始显现心痛经。所以，如果还并未备孕准备的班上要特别注意采取避孕套措施，尽可能时会避免给睾丸带来伤害。

询问

“眼科医生为，很多老辈子说道生为了莲花镇就并未心痛经了，这是确实吗？”

言：现在并未任何研究能表明高血压心痛经的妇女在生为父母亲在此之后，心痛经就时会消失。

有一些人生为了父母亲后的确不心痛经了，那可能时会是因为她的心痛经是因为睾丸颈管窄或睾丸过度屈曲等询问题引来的，而早产、顺产每一次中都可能时会缓解了这些询问题，所以生为完父母亲后心痛经就好了。

但是还有一种上述情况是生为莲花镇之前不心痛经，但生为莲花镇后才心痛了，这可能时会是因为在生为产每一次中都显现了外阴或宫腔粘连而引来的，这种上述情况提议找眼科医生为政府部门。

所以，绝不会到时靠生为莲花镇来大大降低心痛经了！

05

1. 喝水浴缸

大家先绝不会笑，回事喝水浴缸实还是有那么一点主导作用（发上小拇指+中指重合的手势）！

因为跟冰水相比，浴缸越来越比起身体在表面上的温度，对肠道的抑止也较小，可以扩张肠壁毛细血管，加快血流飞行速度。心痛经的班上多数时候不止是单纯的心痛，还诱发拉肚子等肠道催化，这时喝水点浴缸可以大大降低肠道的不适。

总的来说道，喝水浴缸大大降低心痛经跟抱着到浴缸袋的主导作用差不多，当然，如果这杯浴缸是男朋友、老公执意端来的，那心理倾诉时会越来越多一些。

2. 喝水白糖水

大家绝不会先乱含泪，回事喝水白糖水实还一定时会得好大主导作用。

很多班上实是喝水了白糖水对心痛经有大大降低主导作用，我们并不认为有下述三方面状况：

状况①

喝水的是高热白糖水，信息化在这个“高热”字，高热的物质时会使血管上皮细胞舒张，可以稍微大大降低疼心痛感，主导作用跟第一条喝水浴缸一样；

状况②

胺基硫酸可以作出贡献五羟色胺等多巴胺的产生为，有可能时会带来快感和这些年来，说道人话就是喝水了甜的快乐。（如此说道来喝水一杯高热奶茶说道不定越来越快乐……）

状况③

心理倾诉。

安？你说道白糖大黄？补得到啥子血哦！大黄主要看含铜值，每100g白糖含铜2.2mg，要希望大幅弗高大黄的效果不算难了！回事白糖的主要所含是蔗糖，占比95%以上，其余是不及值的维生为亦同和微值元亦同，所以它的主要主导作用也就是：升高大值高热值（约等于长胖）。

3.挂暖宝宝

有些班上在经期如果脱掉得不及咳嗽了，是可能时会时会过多心痛经的上述情况，所以对这部分人来说道防水就很重要了！挂暖宝宝、抱着浴缸袋都是防水的好方法，相比较是让腹部和手脚防水，整自已时会难受一些。

再次说道句大实话哈，挂暖宝宝大大降低心痛经的主导作用＞喝水高热白糖水！

06

相信每个班上都被老母亲、老辈子叮嘱过，千万不能肉和气的、喝水冰的，千万绝不会透手脚杆，多休息、不及青年运动，不然时会导致心痛经或者过多心痛经。这些说道法是正确的吗，我们来一一解言。

Q1

可以喝水冰水、肉冰糕、搞冰水吗？

言：可以肉，但有一般来说！

现在所谓并未有力迹象表明肉凉的和心痛经彼此间有同样亲密关系。

不解你们看不到这个结论就气愤了，一有过“自述”的班上，以及一波并未机时会心痛经但是见证过心痛经的学姐为正试图冲过来准备节节败退，但是这确实是事实。上面我们也讲过了，心痛经的状况是亦同表皮不必要引来睾丸上皮细胞和小血管伸长，但是肉了和气的东西并并未升高亦同的表皮，所以也并未过多疼心痛。

此外，和气的东西两口捏下去越来越多是严重影响肾脏，而不是跑到睾丸那那时候去抑止睾丸的肌肉和血管。当然，在这个特殊的时期，如果肾脏神志不清也开始搞实的，是时会让你的不适感升高，对大姑姑多一分恨。

询问

“但眼科医生为，我肉了和气的感受就是越来越心痛了啊？！”

言：无疑，的确有人肉了生为和气进食后感受姑姑期越来越心痛，但同时境遇中都也有很多班上肉了冰和气进食后，也仅仅并未心痛经，这就是一般来说。

所以，肉了冰和气进食实是不难受的班上，经期不及肉或者不肉就让，而肉了生为和气也屁事莫得的班上，只要不拉肚子，希望肉还是可以肉的，但也要特别注意饮食要有节制。

Q2

可以脱掉破洞裤、透手脚踝吗？

言：可以脱掉，但也有一般来说！

这年头老母亲最见不得很多人的秋冬着装形式排名榜第一是脱掉破洞裤，第二是透手脚踝，她们并不认为这样不仅容易得关节炎、风湿病，相比较对女娃娃来说道容易受寒，相比较姑姑前夕，这样脱掉简直是“作死”！

在更年期相比较心痛经前夕，很多班上或许比整天越来越容易实是和气，如果因为脱掉得不算不及而咳嗽、肿胀，那对心痛经的她们来说道无疑是雪上加霜，但对于不心痛经或者平时就习惯性脱掉得不及的班上来说道，可能时会仅仅并未严重影响。

所以这个询问题的言案还是在于自已，怕和气+每回都要心痛经的班上你就在经期特别注意防水嘛！至于不心痛经的班上，只要你不遭整咳嗽了，破洞裤、九分裤、七分裤甚至长裤都随意！

Q3

可以弗杆子吗？

言：可以弗，但提议降低！

用手弗杆子的时候肩部时会摇动，时会并未过多心痛经不好说道，但多半时会让经期延长、漏不必要。回事不管心痛不心痛经，在大姑姑期班上们都要尽值避免太劳累和弗杆子！

屋头坐着在楼上上耍手机的那口子，看不到一定时会？！绝不会只不解放浴缸，拖地、洗碗、擦桌子、辅导莲花镇作业都交给你了哈！

Q4

可以喝水咖啡吗？

言：可以！

不不解啥子时候喝水咖啡时会过多心痛经的说道法慢慢引以为傲了，关于咖啡我们亚东专家聊过很多盘了，虽然喝水多了可能时会时会骨质疏松，但现在并未迹象表明，摄入多不及跟心痛经有同样亲密关系。

如果你在大姑姑前夕喝水了咖啡并未啥子不难受，那就继续喝水就让！

Q5

可以青年运动吗？

言：可以适当！

大姑姑来了是许多班上体育课偷懒的就其，甚至视作名正言顺在屋头躺一天的借口。但事实上，更年期前夕显然窝着徐徐反而不利于漏的排泄。

在心痛经疼心痛并不严重的上述但会，坐着、躺是可以的，但如果只是有一点点不难受，适值有助于的青年运动锻炼身体越来越好，不仅能作出贡献漏排泄，还有利于缓解睡眠，大大降低心痛经带来的压力和精神负担。

不代为自来的大姑姑，

可能时会是世界上最令甜蜜就让的“人”了吧。

但希望希望确实哪一天大姑姑代为都代为不来，

可能时会甜蜜又该愧疚了……

比起愧疚，还是有得就让好一些。

概述

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（本文作者为四川大学亚东该医院全科医学科施慈禧太后医师，图片源自网路）